Chá para desintoxicar o corpo.

Depois de maltratar o fígado com comidas gordurosas e bebidas alcoólicas, chás como os de gengibre ou de hibisco desintoxicam e revigoram. 

Mas fique alerta: a bebida para limpar o corpo deve ser tomada sozinha ou em associação a frutas e folhas, substituindo a água no suco. 

Não se recomenda a ingestão de chás desintoxicantes junto às principais refeições.

Hibisco
O chá de hibisco é rico em antocianinas, antioxidantes presentes também no vinho tinto. Entre outras substâncias contidas na preparação, estão a quercetina, que auxilia o tratamento de alergias, e componentes que agem contra a celulite. 

Gengibre
O gengibre — com cerca de 400 compostos anti-inflamatórios — tem propriedades anticancerígenas e melhora a imunidade. Impulsiona o trabalho do fígado e ajuda na eliminação de gases. 
Segundo a nutricionista Flávia Cyfer, para preparar a água com gengibre, basta ralar um pedaço da especiaria e adicioná-lo à água quente. A bebida deve ser ingerida logo depois, já que esse tipo de caule não resiste muito ao calor. A mistura é bastante usada por grávidas para aliviar enjoos. 

Chá verde
Chá verde é um velho conhecido como matador de ressacas, mas também é recomendável perguntar ao médico sobre qualquer contraindicação, já que este tipo de chá pode elevar a pressão arterial.

Dente-de-leão
O chá da flor dente-de-leão é conhecido pelo efeito desintoxicante, por sua ação direta no fígado. Mas pode aumentar a acidez estomacal em pessoas suscetíveis ao problema. Por isso, importante consultar antes o médico para tomar a bebida revigorante sem sustos.